Plavecké dovednosti aneb superschopnosti
Všichni chceme, aby naše děti měly superschopnosti. Uměly číst dřív než ostatní, počítaly do tisíce ve školce, hrály na klavír nohama a citovaly Shakespeara v originále. A mezi tím vším je přitom schovaná jedna neobyčejně obyčejná superschopnost: neutopit se.
Tahle schopnost se totiž ve výpisu kroužků na září objevuje jako Plavání, ale každý ví, nebo tuší, že není tolik sexy jako lego robotika nebo aerobik. A přitom je to jeden z mála kroužků, který se může reálně hodit. Když se naučí děti plavat, osvojí si superschopnost na celý život.
Splývání není nuda. Je to návod na přežití.
Všechno to učení začíná pomalu a nenápadně. Voda je zkrátka živel a krotit živly bez kouzel? Zkuste to :-)
Rodiče se často ptají: „A kdy už bude moje dítě plavat?“ Což je přeloženo: „Kdy už konečně přestaneme platit za to, že si cáká a dělá bubliny?“
Odpověď zní: až zvládne PLAVECKÉ DOVEDNOSTI
Tedy až bude umět :
dýchat do vody
splývat
potopit se
ležet na hladině na břiše či na zádech
a koordinovat pohyb s dechem
Jo, zní to nesrozumitelně, ale je to tak. Bez těchto super schopností si totiž dítě může myslet, že plave, ale pak zjistí, že neplave – jen padá.
Plavecké dovednosti jsou taková základní výbava do života. Jako když umíte číst. Nebo si zavázat tkaničky. Nebo rozpoznat ironii v fejetonu (díky, že čtete dál!).
Bublina jako kouzlo
Už jste někdy viděli dítě, které udělalo první výdech do vody? Dítě, kterému se povedla první bublinka na klidné hladině ? Pak jste si museli všimnout, že mu oči svítily, jako by právě dokázalo nový trik, naučilo se nové kouzlo, kterým očaruje svět.
A to je přesně ta chvíle, kde se navždycky všechno změní .Bublina je víc než jen kouzlo. Je to akt důvěry. V sebe. Ve vodu. V instruktora, co stojí vedle a směje se, protože ví, že tohle je začátek, který povede k vysněnému cíli. Umět plavat!
A umět plavat znamená, poskládat správně do sebe plavecké dovednosti. Hledat klíč k tomu jak to všechno spojit. Protože díky tomu, že každý jeden člověk je originál, nefunguje žádná univerzální řada, kterou můžete napasovat na každého.
A jaké je to kouzlo plaveckých dovedností?
Jsou naprosto obyčejné a přitom úplně zásadní !
Neučím děti závodit. Učím je, že voda není nepřítel. Pomáhám najít tu správnou cestu za super schopnostmi, které se dají objevit jenom ve vodě. Začíná to všechno právě první bublinkou.
A co se vlastně naučí Superhrdina v plavkách ?
Naučí se plavecké dovednosti, ty jsou v tomhle příběhu jako utajenéschopnosti, které se postupně odemykají – jako ve videohře. Každá jedna má svou hodnotu, a každá posouvá malého plavce o krok blíž k tomu, stát se vodním superhrdinou.
1. Dýchání do vody – dechová magie
Vypadá to jednoduše – vlezeš a vydechneš do vody. Ale zkuste to poprvé. Ponořené tělo obklopí pocit, že nemůže dělat to co na suchu, cítíte se najednou jako ve stavu beztíže a hlava přitom zůstane úplně sama a těžká nad hladinou. A teď to zkuste - nadechněte se a foukněte proti hladině. Zaplaví vás pocit nejistoty, nebudete chtít otevřít pusu, protože voda je tak blízko a co když se napijete ? Děti se vše učí postupně, a když ví, že voda je kamarád, ne nepřítel, zvládnou dýchání do vody a osvojí si svoje první kouzlo. Každý trenér totiž ví, že bez něj se žádná další magie neděje.
2. Ponoření – teleport do jiného světa
Ponořit celou hlavu? Pro někoho mise jako z Marvelovky. Jenže když to zvládneš, otevře se ti úplně nový svět – tichý, modrý, s bublinami a klidem.
Ponořit se můžeš se zatajeným dechem nebo s výdechem do vody. Obě kouzla odemykají další cestu k objevům vlastností vody. Zatímco se zatajených dechem levituješ, s výdechem klesáš níž a níž.
3. Splývání – levitace ve vodě
Kdo kdy snil o létání, měl by zažít splývání.
To, že tě voda unese, je kouzlo samo o sobě. Splývání je první skutečný zážitek z toho, že můžeš ve vodě ležet. Na břiše i na zádech. Jen tak. Bez boje. Můžeš být medúza nebo hříbeček. Hadrový panáček a loutka na provázkách klidně taky .
A právě tehdy pochopíš , že voda tě drží. Že je to spojení.
4. Pohyb – vodní parkour
Jakmile zvládneš základní kouzla, přichází pohyb:
Ručkování, klouzání po hladině s držením se za okraj
Skoky, pády , otočky zpět ke břehu
Ponoření směrem dolů, výtah směrem nahoru
Orientace pod vodou, otevření očí, lovení předmětů přilepených na okraji pod hladinou, později padajících dolů na dno
Už to není jen hraní si na kouzlení. Je to opravdová dobrodružná cesta k novým světům a zkoumání jak funguje magie průhledného živlu. Voda tě nese , ale musíš znát jeho zákonitosti.
Vedu děti ať objevují, že tělo umí věci, které na souši nedokáže. Najednou se můžeš otočit, sklouznout, zmizet a zase se vynořit. Tady se rodí opravdoví superhrdinové.
5. Koordinace – magie s dechem
Nakonec přichází největší kouzlo – koordinace dechu a pohybu. Všechny ty dovednosti se spojí v rytmus, ve styl, v ladný pohyb. A když to všechno zafunguje dohromady, vznikne to, čemu říkáme plavání. A je to nádhera.
Nikdo vám nezatleská za to, že vaše dítě splývá. Nikdo neocení, že umí foukat do hladiny bublinky, že se umí držet kraje bazénu. Nevyfotíte to na titulku. Ale když si v létě u rybníka všimnete, že se otočí na záda a počká v klidu, až k němu doplavete, zatímco jiné děti vřískají, že nemůžou došlápnout – pochopítetohle : že máte doma superhrdinu !
A já zase vím, že jeho schopnosti , jsou získané a osvojené napořád
A to je sakra důležité! Nejvíc!
