Suché mokro a mokré teplo

PLAVÁNÍ buduje odolnost organismu přirozeně – nejen u dětí!

Hodně rodičů má obavy, že děti po plavání často onemocní.
To je ale jen domněnka. Děti, které pravidelně plavou, bývají otužilejší, mají silnější imunitu a lépe zvládají nachlazení než ty, které nesportují.

Rýma je prostě všude – v obchodě, ve školce i na pískovišti – ale v bazénu na děti nečíhá.

Proč tedy někdy dítě po plavání onemocní?

Většinou nenastydnete v bazéně , alecestou domů.
Hlavně dítě potřebuje po plavání čas na aklimatizaci. Když s mokrými vlásky vyběhne rovnou ven do sychravého počasí – je zaděláno na malér.

Někdy stačí málo. Třeba mokré tričko, kterého si nevšimnete při odchodu ven – nejčastěji u holčiček s dlouhými vlásky.
A tak pozor! Kontrola suchého oblečení před odchodem se vyplatí víc než si myslíte. A někdy také stačí si v šatně dát pozor, kam odkládáte mokré plavky nebo ručník, aby suché oblečení zůstalo ve skřínce do té doby než máte plavecký set zabalený v nepromokavé tašce.

Dnešní plavecké areály naštěstí poskytují funkčnost – můžete si po lekci zajít do herny, dát si kávu, svačinu, nebo si popovídat s ostatními rodiči. A mezitím se malí plavci prohřejí.

Aklimatizace a sušení vlasů – to se nevyplácí podceňovat!

Vysušení vlasů je základ, stejně jako náhradní oblečení – od ponožek až po čepici.
Když přicházíte do bazénu, klidně dopřejte dětem „otužovací“ chvilku – třeba bez čepice a bez bundy :-)

Ale cestou zpátky odchází eskymáci zabalení do sobí kůže:-)

„Hlava bez čepice ztrácí teplo rychleji než wifi signál v šatně!“

Každý plavec ví, že čepice je prostě dobrý nápad – v bazénu i po něm.
A kdo má pod plaveckou čepicí, ten ji v zimě nosí rád – protože ví, že rýma se pod ní neschová!