Život je plný vln, plavání tě učí přestat kopat a začít splývat

Některý ženský jsou strašně dětinský…. Nedávno mi jedna vlezla do koupelny a potopila všechny moje lodičky.

“Woody Allen”

Tenhle citát o potopení lodiček se mi dneska skvěle hodí k rozboru, zvlášť v kontextu výuky plavání. Jako trenérka plavání vím, že, když se nám něco "potopí" ať už je to cokoliv není to konec. Je to příležitost.

Jak rozebrat citát ve vztahu k plavání:

PLAVÁNÍ NÁS UČÍ, ŽE NEJDE O TO CO SE STANE, ALE JAK REAGUJEME

Citát mne zaujal, protože vlastně ukazuje, jak nás mohou malé nečekané situace (jako ztráta lodiček) vykolejit, pokud nejsme připraveni. Ale jako plavci víme, že voda není nepřítel – je to prostředí, ve kterém máme kontrolu, pokud víme, jak se pohybovat. Plavání nás učí, že nejde o to, co se stane, ale jak reagujeme.

PLAVÁNÍ NÁS UČÍ REAGOVAT I NA NEČEKANÉ PROBLÉMY

Pokud někdo neumí plavat, může se v podobné situaci cítit bezmocně – stejně jako bychom se cítili bez pomoci, když by nám někdo zničil oblíbené boty. Ale když si osvojíme schopnost plavat, víme, že potopení lodiček není konec světa. Místo paniky se můžeme soustředit na to, jak je dostat zpátky na hladinu.

ZŮSTAT V KLIDU - POTOPIT SE DÁ NAUČIT

Ve skutečnosti není potopení lodiček žádná katastrofa, stejně jako žádná situace v bazénu není fatální, pokud víme, jak se v něm pohybovat. Může to být nepříjemné nebo frustrující, ale pokud SE NAUČÍME správné dovednosti (ať už se jedná o plavání nebo řešení problémů), máme možnost zůstat v klidu a problém vyřešit.

KDO UMÍ PLAVAT LODIČKY ZACHRÁNÍ

Pro ty, kteří nejsou plavci, mohou být problémy v bazénu (i ty drobné) velkou výzvou. Stejně tak citát s "potopením lodiček" může naznačovat, že lidé, kteří nejsou připraveni na problémy, je mohou považovat za větší, než ve skutečnosti jsou. S plaveckými dovednostmi jsme ale připraveni čelit „vlnám“ života s nadhledem.

Doporučení a rady pro trénink:

Hlavní je : naučit se neztrácet hlavu při náročných chvílích v bazénu. Jestliže se plavec potopí, nebo když se něco nečekaného stane, může si uvědomit, že jde jen o malou "vlnu", kterou zvládne.

Ne vždy máme kontrolu nad vším, co se stane, ale pokud máme správné dovednosti, máme možnost se "vynořit" a pokračovat.

Učit se nové dovednosti, osvojovat si postupně dílčí kroky k tomu, abychom zvládli i vylovení potopených lodiček.

Potopení není konec, je to jen příležitost se naučit, jak na to reagovat. Nejlépe s klidem.

Takto citát nejen vtipně glosuje běžné problémy, ale zároveň dává prostor pro výuku o trénování mentální odolnosti a schopnosti zachovat klid ve stresových situacích, což je v plavání (a životě) klíčové.

Jo a ještě “vychytáfka” na závěr :

Až se rozhodnete pro potopené lodičky plavat do hloubky, je fajn vzít si plavecké brýle.

Svět pod hladinou bez “brejliček” je rozmazaný, začarovaný, magický a někdy i temný … a voda v očích pálí :-)