Život je plný vln, plavání tě učí přestat kopat a začít splývat
Některý ženský jsou strašně dětinský…. Nedávno mi jedna vlezla do koupelny a potopila všechny moje lodičky. “Woody Allen” Tenhle citát o potopení lodiček se mi dneska skvěle hodí k rozboru, zvlášť v kontextu výuky plavání. Jako trenérka plavání vím, že, když se... celý článek
Umět znak - plavání pro zdraví
Plavecký způsob znak (backstroke) má několik významných zdravotních výhod, které z něj dělají velmi přínosnou aktivitu pro různé věkové kategorie i kondiční úrovně. Tady jsou hlavní benefity: ✅ 1. Šetrnost k páteři a kloubům Při znaku je páteř v neutrální poloze... celý článek
Umět kraul - plavání v bazénu jako král
Žralok bílý je schopen vyvinout rychlost až 40 km/h, Phelps zvládne „nanejvýš“ rychlost10 km/h. Fenomenální plavec Michael Phelps začal plavat v 7 letech. Jeho dlouhá a úspěšná kariéra ho dovedla až k 28 olympijským medailím. Nevím jestli uměl první způsob kraul, ale... celý článek
Poprvé u bazénu - Kdo to schválil?!
Voda se musí stát vaším dobrým kamarádem, řekla trenérka důrazně, když děti sestupovaly po schodech do vody. Jakmile se však chlapec dotkl nohama hladiny, jeho tělo zaplavil pocit co nikdy nezažil a přešlo do režimu „Zachraň se, kdo můžeš!“ Sevřel křečovitě zábradlí... celý článek
Když se miminka mění v malé delfínky
Představte si to: vaše batole se směje, voda se kolem něj tříští a vy přemýšlíte, jestli náhodou nemáte doma budoucího šampiona v potápění. Nebojte, ještě nemusíte shánět mini kyslíkovou bombu! Potápění pro nejmenší není žádný extrémní sport, ale hravá a... celý článek
Divnověci aneb plavecké pomůcky
Ploutve, jak je známe dnes, byly vynalezeny Benjaminem Franklinem v 18. století. Ano, ten samý Franklin, který experimentoval s elektřinou! Už jako kluk měl rád plavání a chtěl být ve vodě rychlejší, takže si vyrobil první ploutve – ale pozor, ne na nohy, ale na ruce! Vypadal... celý článek
Kačenka je královna bazénů
Hračku kačenku vymyslel v 19. století Američan Peter Ganine , který si v roce 1949 nechal patentovat gumovou plovoucí kačenku. Původně však byly kačenky vyráběny z tvrdé gumy a nesloužily k hraní ve vodě. Teprve později se začaly vyrábět z měkčího plastu a staly se... celý článek
Potopení, potápění, vznášení na hladině
Představ si dvě děti, co se rozhodnou prozkoumat podvodní svět bazénu. První dítě si řekne: „Jsem potápěčský ninja!“ a statečně zadrží dech. Druhé dítě si naopak pomyslí: „Jsem podvodní medúza…“ a začne pomalu vydechovat. A co se stane? ???? Varianta... celý článek
Zvědavost může výrazně pozitivně ovlivnit výuku plavání
Zvědavost může výrazně pozitivně ovlivnit výuku plavání tím, že: Zvyšuje motivaci k učení – Děti (i dospělí) se přirozeně chtějí dozvědět více, pokud je něco zajímá. Pokud instruktor podnítí zvědavost o vodě, technikách plavání nebo třeba o tom, jak tělo... celý článek
