Je otužilost sexy schopnost ?

Ano — otužilost může být sexy. Ale ne kvůli zimní vodě. Kvůli tomu, co o člověku říká . Proč může být otužilost sexy 1) Vyzařuje z ní odvaha Vystoupit z tepla, vlézt do ledové vody a nechat tělo říct „co to sakra je?“ — to je prostě odvážné. A odvaha bývá... celý článek

Otužování ? .... dobrej nápad

Někdy se vám do života připlete člověk, který vám úplně rozhodí systém. A přitom je to !jenom! normální kluk, který v prosinci vleze do Vltavy. Já si to šlapu po cyklostezce, řeším svoje existenční otázky typu „dám si doma čaj, nebo čokoládu? vzduch je ledový je mi... celý článek

Tyč může pomáhat v plavecké výuce

Tyč jako zábavný prvek v plavecké výuce Existují rozsáhlé metodiky pro survival-swimming a zásady „reach/throw/don’t go“ (dosáhni/hoď/nejdi do vody), které zdůrazňují použití pomůcek k záchraně ze břehu před kontaktní záchranou. To dává silný rámec pro použití... celý článek

Suché mokro a mokré teplo

PLAVÁNÍ buduje odolnost organismu přirozeně – nejen u dětí! Hodně rodičů má obavy, že děti po plavání často onemocní. To je ale jen domněnka. Děti, které pravidelně plavou, bývají otužilejší, mají silnější imunitu a lépe zvládají nachlazení než ty, které... celý článek

Otužování

Když voda není studená, ale svěží a chce nás probudit Kdo tráví život u bazénu, ví, že voda má své limity. V bazénu je přívětivě teplá. V řece nebo jezeře se tváří jinak. Chce Vás probudit k životu! A právě to je ten okamžik, kdy zazní TO SLOVO : OTUŽOVÁNÍ –... celý článek

Kruh nebo rukávky ?

Obě varianty – kruh i rukávky – mají své výhody i nevýhody. Z hlediska bezpečnosti a vývoje plaveckých dovedností jsou ale lepší volbou rukávky . Nicméně : Důležité je vědět , že používaní plaveckých pomůcek vzbuzuje pocit falešného bezpečí. Buďte při... celý článek

Plavecké dovednosti aneb superschopnosti

Všichni chceme, aby naše děti měly superschopnosti. Uměly číst dřív než ostatní, počítaly do tisíce ve školce, hrály na klavír nohama a citovaly Shakespeara v originále. A mezi tím vším je přitom schovaná jedna neobyčejně obyčejná superschopnost : neutopit se . Tahle... celý článek

Plavecká pomůcka - přítel nebo iluze ?

Kruh a rukávky – pomocníci, kteří mají svá pravidla Plavecké pomůcky jako nafukovací kruh a rukávky patří mezi nejčastěji používané vybavení při prvním seznamování s vodou. U dětí vzbuzují pocit jistoty a u rodičů dojem bezpečí. Aby však opravdu pomáhaly a... celý článek

Zařaďte do plavání zábavné potápění a lovení hraček

Jedna věc, kterou rodiče často neví: Lovení předmětů pod vodou není jen hra – je to skvělý způsob, jak děti naučit orientaci pod hladinou, zadržování dechu a sebevědomý pohyb pod vodou. Na co je to dobré? Zlepšuje kontrolu dechu, orientaci a koordinaci – klíčové... celý článek

Život je plný vln, plavání tě učí přestat kopat a začít splývat

Některý ženský jsou strašně dětinský…. Nedávno mi jedna vlezla do koupelny a potopila všechny moje lodičky. “Woody Allen” Tenhle citát o potopení lodiček se mi dneska skvěle hodí k rozboru, zvlášť v kontextu výuky plavání. Jako trenérka plavání vím, že, když se... celý článek